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每日瑜伽:轻松添加练习,打造个性化瑜伽课程教程
作者:通用手游网 发布时间:2025-10-15 00:51:01

在“每日瑜伽”这款应用里,我们能够依据个人喜好来定制专属的训练课程。那么,如何在每日瑜伽中添加新的练习项目呢?或许有些朋友对此还不太熟悉。接下来,小编将详细讲解如何在每日瑜伽中添加练习,希望对您有所帮助。

《每日瑜伽》添加练习方法

如何操作才能在每日瑜伽中添加练习?

1、首先,进入“每日瑜伽”的首页,点击“练习”按钮,接着点击页面上的蓝色“+添加练习”文字。

《每日瑜伽》添加练习方法

2、在这里,您可以看到各种分类,底部菜单有“入门必练”选项,您还可以创建自己的进阶计划,挑选适合您的课程并开始练习。

《每日瑜伽》添加练习方法

3、在页面中点击“创建结伴”,您可以查看接下来的几天瑜伽课程安排,点击“参加计划”即可加入。

《每日瑜伽》添加练习方法

4、进入音乐库,这里收录了众多适合瑜伽的曲目,点击相应的图标,就可以在练习时享受音乐了。

《每日瑜伽》添加练习方法

5、动作库中包含了多种瑜伽姿势,您可以跟随描述学习,也可以自行设计体式。

《每日瑜伽》添加练习方法

6、返回首页,您可以看到自己的练习记录、消耗情况以及排名。

《每日瑜伽》添加练习方法

以上便是每日瑜伽添加练习的详细步骤,更多实用教程,敬请关注手游网。