在剑网3指尖江湖里，想做莲子粥提升外功会心吗？这粥不仅能让你在战斗中更犀利，还能送给七秀弟子增加好感哦！做法简单，只需煮锅、井水、莲子和米，轻松搞定。 　　还有江湖炙，用鱼、油和糖烧烤，能提高外功破防，持续15分钟，送给秋叶青还能加好感。豆腐浆也不赖，用豆腐、糯米、虾和鸡蛋蒸一下，能增加150点修为。 　　馎饦（读作bo tuo）是个有趣的名字，用鸡肉、面粉、莲子和泉水煮，也能增加150点修为。水晶桂花糕则是桂花、枸杞和糯米的组合，煮一下不仅能提高内功破防，还能增加小七的好感。 　　莲叶羹用鸡、莲子、面粉、泉水和糖煮，简单又实用，能直接提升小七的好感。粔籹（读作ju nv）是米酒和面粉的蒸制美食，能增加角色经验。

　　光明虾炙只需虾和烤架，宴席食用能提高外功破防，持续15分钟，送给朱剑秋还能加好感。油饼用油和面粉在油锅里炸，是加经验的佳品，材料在商人处都能买到。 　　月桂白露羹用桂花、莲子、糖和泉水炖，能增加叶芷青的好感，宴席食用还能提高吸血效果。红河白龙用辣椒、鱼、油和豆腐煮，宴席食用能提高移动速度，辣椒也能在商人处买到。 　　难得逍遥饼用面粉、糖和井水蒸，能提高内功强度，送给李忘生还能加好感。御黄王母饭用井水、米和肉煮，能提高移动速度，送给纯阳弟子还能加好感。 　　葫芦鸡用糯米、鸡、糖和井水蒸，能提高内功破防。更多美食还在不断更新中，敬请期待！