在众多健身软件中，Keep以其多样化的课程和实用的指导赢得了众多用户的青睐。不过，面对运动时长如何调整才能达到最佳效果这一问题，许多新手和运动达人都感到困惑。接下来，小编将为您详细讲解如何在Keep中调整运动时长。

如何在Keep中调整训练时长？

1、启动Keep应用，进入首页后，点击“我的”选项，进入个人中心；

2、在出现的界面中，您可以看到自己的周目标，点击“调整目标”进行修改；

3、在进度条下方，您可以自由拖动选择适合自己的运动时长。

以上便是关于如何在Keep中调整训练时长的全部内容，更多精彩教程，敬请关注手游网。